EXTREMTBIFF

sjunker jag för lågt?

Hej hopp allesammans. Glömde bort att jag spelade innabandy igår efter mitt pass hemma, 3x15, riktigt tungt asså, men jävligt roligt :) Bra träning just nu också (Y)

.

Dagens pass såg ut såhär.

• 4x6 Bänkpress 58 kg
• 4x6 Hantellyft åt sidan superset hantellyft fram 9 kg
• 3x6 Frenchpress 28 kg superset Thrusters 38 kg (riktigt jävla tungt efter hantellyften)
• 3x6 Hantelflyes 15 kg superset Axelpress 15 kg
• 3x6 Smalbänk 53 kg superset 3x12 fällkniven

Detta om detta. Gårdagens mat var riktigt ryssig, innehöll, en burk tonfisk, 2 scramble eggs, ca 100 gram keso. Allt som allt, ca 50 gram protein. Ca 20 gram kolhydrater.

Ser det ens lite gott ut? LITE isånnafall.

.

Nu till det sjuka, själva frågan rör detta, går jag för långt nu? Erkan övertalade mig idag om att lägga uppe en "före" bild. Nu när jag håller på och "deffar" Motivationen löd något i stil med "Det är ju kul att se resultat, + att om du lägger upp bild så måste du kämpa hård för att annars blir det ju "pinsamt" om man inte ser några positivt resultat, detta ökar motivationen osvosv." Så jag ba, whataheck. SHOOT. Nu åker vi.

.

.

Såhär ser du ut idag, Torsdag den 2/12 - 2010. Återkommer med bild den 1/1-2011 och då hoppas jag fan det har hänt saker, annars blir det ju som Eric sa, pinsamt... Tro nu inte att jag "deffar" för att jag tycker jag är tjock, för det tycker jag verkligen inte, vill bara få fram dom där små söta rutorna lite mera.

de artar sig:D

Kanske borde tagit den i en annan position, typ stående osv, annars måste du ju sitta likadant nästa gång för att man ska jämföra ordentligt...



Eller?



Sjukt vad lågt du sjönk nu. Nää, skoja bara. De e soft, sånt måste man göra om man driver en blogg vid namn extremtbiff liksom.

Om det är något som sjunker för lågt är det fan maten

Kanske, men sjukt svårt att ta en bra bild stående om man inte har en "fotograf" ;) inte stört jobbigt att ta en likadan nästa gång.



Amen visst, will i am



hahah, maten är söt :)

Man skulle ju kunna använda sig av en spegel när man tar kortet,

Ta kort i spegeln? Någon måtta får de fan vara

PÅ tok för fet för abs/AKO

Menar ju det / AKO

Ställ kameran på nån hylla, eller om du har ett stativ liksom...Måste ju få en ordentlig stående bild. Håller dock med dig om att spegeln inte funkar, de blir överdrivet lågt.



Rätt ska va rätt, annars är de fan fel.

Vafan spelar det där roll om jag står?! Finns Inge självutläsare på iphone...

Nåväl

Vafan är grejen om jag sitter eller står? Tog sittandes för att jag inte kan ta på mig själv när jag står..

Som ja skrev förut så är de svårt att se resultat på om du fått tydligare magrutor eller inte när du sitter ner ihoptryckt liksom.



Men nu vet ja varför du tog sittandes, så - nåväl.

Sitter inte ihoptryckt, utan sträcker på mig ganska mycket... Sen om jag tar en likadan "efter" bild så är det klart att man ser skillnaden?

Nåväl

Vad är ditt problem?

Men vadå problem, jag säger åter och återigen nåväl, alltså "jaha, dåså, visst, okej, jag förstår, nice, punkt"...



Ska du gymma på söndag?

Amen de verkar som om du tycker bilden är missvisande?



Ah kanske, får se om jag kör hemma eller där