Dagens pass
Syftar du på samma massaker som jag? (; Får väldigt ofta träningsvärk av den, även fast jag gör den varje vecka så kommer det ibland. Skitsoft.
Sjukt att du körde ryggresning utan någon tyngd i söndags, sen nu kör du med hur mycket som helst. Sansa dig!
Jag klarar typ bara 3x6 chins så de är inte så farligt... En jobbig jävla teknik man måste få in bara.. Som jag inte lärt mig än, mina axlar låser mig typ och ja kommer ej upp.
Marcus har klagat på att det i princip bara är jag som kommenterar din blogg, och att jag även alltid drar skitlånga kommentarer... Men de kommer jag ej sluta med.
Haha, syftar självklart på din Massaker. Okej, jag själv får aldrig träningsverk av den, den är tyvär knappt jobbig. Lite synd. Inte fått träningsverk i magen sen jag gymmade med GB och Wille på GB's ryssgym, brutalbänk med vikter var det nog, och jag var helt otränad. Skön jävla smärta dagen efter. Jo men i söndags körde jag ju 20 reppare, jo kanske lassade lite mycket, kör aldrig den så visste inte vad man pallade, kommer nog få fin träningsverk i korsryggen imorrn.
Okej, jo chins är sluga, men skulle vara kul att vara bra på't.
Haha, hälsa manga att det är råsoft ju, känns ju sjuk värdelöst om man skriver ett inlägg och ingen kommenterar, det är fan inte ett gott betyg ;) Så tack, huberto
Kör du på lutande bänk då? Och lyfter upp ryggen samt röven varje gång du lyfter upp benen, och sen går sakta ner. 3x15. Soft.
Jo men visst är det så? Lackar när jag skriver nåt ja tycker é intressant och så får man ingen respons.. Händer jämt dock..
